What Is Love? | dit is nog eens Liefde

Wat jou weerhoudt, zit in je hoofd | Belegen gedachten

Het is tal van keren bewezen met psychologische dierproeven, en-ook-getest-op-mensen, dat wij ons laten weerhouden door wat in ons hoofd zit 'gedachten', vol met 'geschiedenis', 'oude belegen patronen'.

Vlooien die een poos in een gesloten pot leven, springen nadat de deksel verwijderd wordt niet hoger dan de rand van de pot. Ze ontsnappen niet.

Al eens circusolifanten gezien?, of olifanten aan de leiband?

Het grote beest kan die dunne ketting met een goeie ruk breken en gaan lopen ..maar doet het niet.
Toen die olifant nog klein was, was die dunne keten genoeg ..nu eigenlijk niet meer. Toch blijft de olifant staan meestal aan een te zwak paaltje in de grond.

Ik zag in de Ardennen hoe koeien in een wei bleven staan waarvan de draden beschadigd waren, in feite stond de wei open en neen er zat geen stroom op. Maar die koeien zijn waarschijnlijk groot geworden met enkele schokken van de schrikdraad en proberen het niet meer.

Ik had het met mijn hoofdverpleegkundige over het A B C -denken.


Kort;
gebeurtenis of gezegde A lokt niet zomaar reactie C uit.
A passeert jouw hoofd en gedachten B en B maakt dat jij reageert met C.
A kan zijn wat het wilt, het als B negatief is dan is de uitkomst C waarschijnlijk ook niks goeds.
Als B overwegend positief is dan is reactie C waarschijnlijk positief.

De ene medewerker maakt van jouw boodschap iets goeds, de ander is er niet tevreden over, en dat ligt niet altijd aan jouw A. Zijn binnenkant B is bepalend. 


Als coach heb ik veel begrip voor de belegen gedachten van mensen, ik heb ze ook. Besef dat je gedachten die hun vervaldatum al gepasseerd zijn kunt koesteren omdat het bekend terrein is. Lekker veilig, want nieuwe gedachten zijn onbekend en daardoor onzeker en onveilig.

Oude gedachten zijn als oude vrienden, ze zijn al zo lang bij je.
Het zijn dan wel geen goede vrienden , maar wel oude bekende vrienden. Afscheid nemen en Nieuwe vrienden gaan ontmoeten is spannend.


A B C is Te lastig? Doe het dan met de beelden uit deze blog.

Voor mij begon deze blog met een foto die mijn zus Iek uit Noorwegen me stuurde. Kijk daar nog eens naar en mijmer er eens over. 
Zijn de dingen die jou beïnvloeden niet al lang 'belegen' en hard toe aan 'herziening'? 

Wat jou tegenhoudt (of beweegt) zit in jouw hoofd.

Vriendelijke groetjes van coach Clark Kent

Alah helpt diegene die zichzelf helpen | Klagen | het leven beloont alleen actie !

Laat me vandaag eens echt niet weten aan dag hoeveel klaagvrij ik ben. Moet het uittellen, denk 16.

Uw coach heeft gewoon kort een punt te maken, uit de Koran (13:11) nogwel ! De uitdrukking is nergens te vinden in de Bijbel, en wordt heden vooral toegeschreven aan Benjamin Franklin.

God helps those who help themselves

Coach Clark Kent wilt daarmee de nadruk leggen op het belang van initiatief. Het leven beloont alleen actie (niet plannen en dromen).

Ik ga er ongeveer tien dagen tussenuit, groot verlof, en zal de 21 dagen aan een stuk klaagvrij ondertussen wel halen, geloof ik. 
Let us hope.

Iemand zou ooit, in mijn ander leven als baas, ergens over gezegd hebben 'Hij gaat, en laat mij met het probleem achter!'  

('in de shit!' was zijn bewoording) Als dat geen forse uitdrukking is. 
Poor me.

Een ander zei over hetzelfde; 'Fijn verlof, het kan een weekje wachten totdat je terug bent, er is tijd zat, we weten hoe je het gaat aanpakken'. 

Toen trok ik me dat aan, zelfs 'in' mijn verlof. Nu ken ik de redenen waarom mensen klagen. Nu heb ik er vrede mee dat mijn werk nooit af is, maar God zal wel helpen als ik maar actie blijf ondernemen. 
Ook God zou op de zevende dag gerust hebben.. wie ben ik dan om te doen alsof ik dat niet nodig heb? Dat zou hautain zijn (ik!, beter dan God! I don 't think so).

Een slimme directeur zei me eens 'Problemen lossen zich ook al eens op als je een keer niets doet'. Jij doet dan niks, en een ander moet 'ns in actie komen, en het 'klagen' inruilen voor 'doen' en 'zelf actie ondernemen'.

Op die noot trek ik de bossen in, wandelen, zonder gsm, zonder wifi, zonder blog ..werken aan mijn gezondheid en rust en samen zijn met mijn gezin. 

dit ga ik even niet missen (hoe gedreven ik ook ben), no work, no blogs;

groetjes van coach Clark Kent

Ik zeg niet dat ik superman ben .. maar ..

171 dagen ver in de uitdaging met het paarse polsbandje om (A Complaint free World) en de stand is
Will Bowen 6 - Clark Kent 6 - en jij ?

Vandaag bekent Will Bowen in zijn blog dat hij de allereerste keer 21 dagen-aan-een-stuk niet klagen haalde omdat hij 18 dagen op een zwijg-retraite was en dus maar 3 dagen moest opletten om het te halen. Een beetje vals spelen toch.

De keer daarop besprak hij in zijn boek 'A Complaint Free World' (een klaagvrije wereld). 
Nu heeft hij meer ups en downs vanwege operaties.

coach Clark Kent is ook aan zijn derde keer toe in de échte wereld, niet op retraite. Het is lastig, maar doenbaar weet ik uit ervaring.

Terugrijdend van het werk wou ik maar één ding 'slapen', en dus niet 'zwemmen'. Je kunt je niet voorstellen hoezeer ik me moest dwingen om te gaan zwemmen ..jawel richting zwembad!, hier rechts af !, komaan die auto uit, die trappen op, zwempas nemen, binnen gaan, komaan je hebt nu betaald ga je omkleden!, enzovoorts.

Ondanks mijn schitterende dag passeerden een drietal recente 'rot'momenten.

O wat begreep ik de woorden van een van mijn medewerkers goed die zei 'na het werk kom ik soms niet meer toe aan mijn fitness, zo moe, zo tegen mijn zin .. en toch doe ik het .. en nadien voel ik me goed'.

Wat deed dat fris water goed. 
Wat ben ik content dat ik het toch deed. 

O nee, als coach ben ik écht niet superman, dat beweer ik ook nooit !

maar wel opnieuw een dag klaagvrij, en jij?